1. Trage dein Baby immer mit dem Gesicht zu dir
Nur wenn du dein Baby in einer aufrechten Trageposition mit dem Gesicht zu dir gewandt trägst, steht ihr direkt in Kontakt miteinander. So kannst du gut auf die Signale deines Babys achten und auf seine Bedürfnisse eingehen. Dein Baby kann auf Augenhöhe die Welt entdecken und ist zugleich vor Reizüberflutung geschützt und fühlt sich sicher und geborgen. Es kann sich gemütlich an dich kuscheln, während du ihm durch euren Körperkontakt gleichzeitig dabei hilfst, seine Temperatur zu regulieren. Außerdem kannst du deinen kleinen Schatz nur so in der wichtigen Anhock-Spreiz-Haltung tragen. Deshalb raten wir unbedingt davon ab, Babys mit dem Gesicht nach vorne zu tragen!
★ Wenn dein Baby neugieriger wird und mehr von der Welt sehen möchte, kannst du es auch wunderbar auf der Hüfte oder auf dem Rücken tragen!
2. Trage dein Baby in der Anhock-Spreiz-Haltung
Ein Neugeborenes oder kleines Baby nimmt die Anhock-Spreiz-Haltung (ASH) ganz von allein ein, sobald du es hochnimmst. Die ASH ist von der Natur vorgegeben und die optimale Position für die Ausreifung der noch nicht vollständig entwickelten Hüfte. Wenn du dein Baby in der ASH trägst, förderst du somit aktiv die gesunde Hüftentwicklung deines Babys.
★ Achte darauf, dass die Beine deines Babys in einem Winkel von ungefähr 60° bis 90° abgespreizt sind und sich die Knie mindestens in einer waagerechten Position, besser aber in einer M-Haltung befinden, also höher als der Po.
★ Der Steg einer Tragehilfe sollte immer von Kniekehle zu Kniekehle reichen. Achte beim Beuteln deines Tragetuchs darauf, dass der Stoff ebenfalls von Kniekehle zu Kniekehle reicht. Die Unterschenkel und Füße deines Babys sollten dabei frei beweglich sein.
3. Stütze Rücken und Kopf deines Babys
Neugeborene und kleine Babys verfügen über keine oder keine ausreichende Kopfkontrolle, weshalb das Köpfchen immer gut gestützt werden muss. Dies gilt insbesondere auch im Schlaf und dann auch noch bei älteren Kindern. Zudem sollte die natürliche Rundung des Babyrückens beim Tragen beibehalten werden. Dabei ist es wichtig, für eine gleichmäßige und gute Stützung zu sorgen, ohne zu viel Druck auf den Rücken auszuüben.
★ Lege deine Hände auf den Kopf und Rücken deines Babys, wenn du es vor dir im Tragetuch oder in der Babytrage trägst, und beuge dich langsam und vorsichtig weit nach vorne – wenn dein Baby weiterhin eng an dir anliegt, ist es sicher gestützt.
4. Achte auf einen guten Luftaustausch
Achte stets darauf, dass die Atemwege deines Babys frei sind, so dass die Sauerstoffzufuhr gesichert ist und sich keine CO2-Nester bilden können. Indem du auf eine ausreichende und gleichmäßige Stützung deines Babys beim Tragen achtest, unterstützt du es zusätzlich darin, frei und ohne Mühe atmen zu können. Vorsicht bei Jacken, Schals, Kopfstützen: diese sollten nie das Gesicht und die Nase deines Kindes abdecken.
★ Wenn du dein Baby vor dem Bauch trägst, solltest du idealerweise seine Nase sehen können – so kannst du sicherstellen, dass es gut und ohne Probleme Luft bekommt.
5. Trage dein Baby immer ausreichend hoch
Wenn du dein Baby vor dem Bauch trägst: Es sollte kein Problem sein, ihm jederzeit ein Küsschen auf den Kopf zu geben. Bei der sogenannten Kopfkusshöhe handelt es sich natürlich nur um eine grobe Orientierung, die euch dabei unterstützt, eure persönliche Wohlfühlhöhe zu finden. So kann es beispielsweise sein, dass dein Partner euer Baby etwas tiefer trägt, während es für dich ein wenig höher bequemer ist.
★ Wenn du deinem Baby problemlos einen Kuss auf das Köpfchen geben kannst, es dir nicht dein Sichtfeld versperrt und du seine Nase sehen kannst, während es für euch gleichzeitig bequem ist – dann hast du eure ideale Höhe beim Tragen gefunden.
Wenn du dein Baby auf dem Rücken trägst: Trage es möglichst hoch, so dass sich sein Sichtfeld enorm erweitert, während du gleichzeitig eine optimale Gewichtsverteilung für dich selbst erreichst. Aber auch hier kann die Höhe variieren, abhängig von eurer Statur und Größe, davon, ob du mit einer Tragehilfe oder einem Tragetuch trägst und von der gewählten Rückenbindeweise.
★ Wenn es für euch beide bequem ist und dein Kind dir nach Möglichkeit über die Schulter gucken kann, ist dies eine gute Höhe, um auf dem Rücken zu tragen und gleichzeitig im Austausch miteinander zu sein.
6. Genieße das Tragen
Indem du dein Baby trägst, stillst du sein Grundbedürfnis nach Nähe und Geborgenheit und förderst eine sichere Bindung. Gleichzeitig ermöglicht dir das Tragen, euren Alltag flexibel und mobil zu gestalten und dein Kind ganz nah bei dir zu spüren.
Genießt das Tragen, es gibt kaum etwas Schöneres!
Sicher Tragen im Überblick
★ Trage dein Kind immer mit dem Gesicht zu dir
★ Trage dein Kind immer in der Anhock-Spreizhaltung:
★ Der Steg bzw. Tragetuchstoff reicht von Kniekehle zu Kniekehle
★ Die Beine sind mindestens waagerecht angehockt, besser in der M-Position
★ Die Unterschenkel sind frei beweglich
★ Rücken und Köpfchen sind gut gestützt, ohne dass Druck ausgeübt wird
★ Du kannst die Nase deines Kindes sehen
★ Das Köpfchen deines Kindes befindet sich in Kopfkuss-Höhe
♥ Genießt das Tragen!
